Counseling, zodra het allemaal te veel wordt
Stress of burn-out, het is de pijnlijke prijs die we voor ongezonde ijver betalen. De wereld waarin we leven is snel. We moeten veel doen in weinig tijd, de omgeving verandert voortdurend en de druk om te presteren is hoog.
Counseling is een kortstondige praktische psychosociale hulpverlening, die inzicht verschaft in eigen functioneren. De gesprekstechniek is resultaatgericht en pragmatisch.
Bezieling als remedie
Wie gezond en bezield leeft, kan veel dynamiek en drukte hebben. Wie dicht bij zichzelf blijft, eigen grenzen respecteert en bewust in het leven staat, gaat optimaal om met de eigen energie en die van de organisatie. Zo iemand ‘moet’ niet, hij ‘wil’, en dat geeft goesting en energie.
Managing Thoughts stuurt tijdens de counseling bij stress en burn-out integraal aan op waarden, drijfveren, grenzen en doelen. Doel is om terug vitaal en met goesting aan het werk te gaan.
Counseling is uitstekend inzetbaar bij:
- 1. Counseling bij stress »
- 2. Counseling bij burnout »
- 3. Counseling bij posttraumatische stress »
1. COUNSELING BIJ STRESS
Stress, concentratieproblemen, vermoeidheid, werkdruk, tijdsdruk…
Allemaal namen voor één en hetzelfde probleem: het gevoel te veel te moeten doen in te weinig tijd.
Onze aanpak en uitgangspunten:
• We brengen u in verbinding met uw drijfveren, waarden, kwaliteiten en valkuilen.
We kijken naar ‘Het waarom u nu net dat doet, wat u altijd doet’.
• We streven naar een duurzame inzet van werknemers in organisaties en persoonlijk leiderschap is daartoe de sleutel.
• We gaan uit van de eigen verantwoordelijkheid. Het mes snijdt veelal aan twee kanten: zowel de organisatie/de werkgever als het individu/de werknemer moet de eigen verantwoordelijkheid opnemen.
• We bestrijden zowel de symptomen als de oorzaken van stress en daar hoort bewustwording bij. Managing Thoughts verschaft u een eerlijk inzicht in uw eigen functioneren en hoe u omgaat met grenzen.
• We gaan op zoek naar uw eigen work/life balans.
Meer informatie?
Neem vrijblijvend contact met ons op.
2. COUNSELING BIJ BURNOUT
Als de elastiek constant gespannen staat, verliest hij na verloop van tijd zijn veerkracht. Zo vergaat het ook u als u continu onder stress functioneert.
Een burn-out geeft aan dat iemand al lange tijd uit balans is. Langdurig is er meer energie gegeven dan ervoor is teruggekregen.
Iemand met een burn-out is weliswaar opgebrand, maar door een integrale en holistische aanpak kan het vuur weer duurzaam gaan branden. Hoog tijd dus om stil te staan bij de eigen bezieling.
Onze aanpak:
• We brengen u in verbinding met uw drijfveren, waarden, kwaliteiten en valkuilen. We kijken naar ‘Het waarom u nu net dat doet, wat u altijd doet’.
• We staan bewust stil bij uw levensstijl, hoe u omgaat met grenzen en bij waar u echt goesting van krijgt.
• We gaan uit van de eigen verantwoordelijkheid, persoonlijk leiderschap als sleutel tot zelfrealisatie. Het mes snijdt veelal aan twee kanten: zowel de organisatie/de werkgever als het individu/de werknemer moet de eigen verantwoordelijkheid opnemen.
• We gaan op zoek naar uw eigen unieke work-life balans.
• We streven een integrale aanpak na. Dat wil zeggen dat we naar de mens als geheel kijken en naar de mens als onderdeel van de organisatie.
• We staan stil bij positieve emoties omdat deze ons blikveld verruimen en ons immuunsysteem een boost geven. De positieve emoties brengen energie en ze zorgen op termijn voor vitaal en met goesting aan het werk te gaan.
• We streven een duurzame inzetbaarheid na. Alleen de juiste mens op de juiste plaats voelt zich één met de organisatie
Meer informatie?
Neem vrijblijvend contact met ons op.
3. COUNSELING BIJ POSTTRAUMATISCHE STRESS
Een inbraak, een overval, een ernstig verkeersongeval.
Tot het uzelf overkomt, heeft u geen idee van de totale ontwrichting. Ingrijpende gebeurtenissen doen het leven op zijn grondvesten trillen. Iemand wordt letterlijk en figuurlijk door elkaar geschud en meestal is er niemand die de impact langdurig begrijpt.
Posttraumatische stressstoornis (PTSS)
Schokkende gebeurtenissen kunnen het leven zo ernstig ontwrichten dat er allerlei lichamelijke en psychische klachten ontstaan. Die wijzen vaak op een posttraumatische stressstoornis. De gebeurtenis heeft een psychische wond (= trauma) geslagen en roept zoveel stress op dat het u beperkt in het dagelijkse functioneren erna (= post).
Onze aanpak
Hebt u iets ingrijpends meegemaakt? Hoeveel tijd er nodig is om de gebeurtenis te verwerken, dat verschilt per persoon. Wat vaststaat, is dat counseling helpt en hoe eerder het gebeurt, hoe beter en sneller u herstelt. Managing Thoughts streeft na dat u de draad van het leven weer snel kunt oppakken. We kennen zo’n ontwrichtende ervaring van dichtbij en doen tijdens de counseling een exclusief beroep op uw eigen verantwoordelijkheid. Omdat we als geen ander weten dat dit het beste helpt.
Meer informatie?
Neem vrijblijvend contact met ons op.
